Тесты на психическое здоровье
Четыре коротких опросника, которыми пользуются врачи во всём мире. Они не ставят диагноз, но помогают понять, насколько выражены симптомы и есть ли смысл обращаться.
Важно. Тест — не диагноз. Он показывает выраженность симптомов на сегодня и ничего не знает о вашей истории, телесном состоянии и обстоятельствах. Ответы никуда не отправляются: всё считается в вашем браузере.
Тест на депрессию (PHQ-9)
Девять вопросов о последних двух неделях. Это скрининг — он показывает, насколько выражены симптомы, но не ставит диагноз. Результат увидите только вы.
Тест на тревожность (GAD-7)
Семь вопросов о последних двух неделях. Тест показывает, насколько выражена тревога, и помогает понять, есть ли смысл обращаться — но диагноза не ставит.
Тест на алкоголизм (AUDIT)
Десять вопросов, разработанных Всемирной организацией здравоохранения. Тест показывает, насколько ваше употребление алкоголя рискованно — от безопасного уровня до признаков зависимости.
Тест на ПТСР (PC-PTSD-5)
Пять вопросов «да или нет». Тест показывает, есть ли смысл подробнее разбираться с последствиями пережитого — но диагноза не ставит.