Тест на телесные симптомы (PHQ-15)
Пятнадцать вопросов о том, что беспокоило ваше тело последний месяц. Тест показывает, насколько выражены телесные симптомы — но не объясняет их причину и не заменяет обследование.
Оцените, насколько каждая проблема беспокоила вас в течение последнего месяца.
Важно. Высокий балл не означает, что причина в психике. Он означает, что симптомов много и они мешают. Сначала нужно исключить телесные причины у профильного врача — и только потом говорить о роли стресса.
Что делать с результатом
Если обследования уже сделаны и ничего не нашли — это не конец поиска, а начало другого. Разберёмся, что поддерживает симптомы.
Подробнее об этом: Психосоматика: когда болит, а обследования в норме →
Частые вопросы
Высокий балл означает, что я выдумываю симптомы?
Нет. Симптом реален и измерим. Тест лишь показывает, сколько симптомов и насколько они мешают — о причине он ничего не говорит.
Я уже обследовался, и всё в норме. Зачем тест?
Чтобы оценить масштаб и увидеть картину целиком. Часто оказывается, что симптомов больше, чем человек осознаёт, и они связаны между собой.
Что делать, если балл высокий?
Не проходить те же обследования в который раз. Разумнее выяснить, не стоят ли за симптомами тревога, депрессия или хроническое истощение — это то, что лечится.
Куда попадают мои ответы?
Никуда. Тест полностью работает в вашем браузере: ответы не отправляются на сервер, не сохраняются и не попадают в аналитику.
Можно ли проходить повторно?
Да. Во время лечения повторный балл хорошо показывает динамику.
PHQ-15 (Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B.W., 2002). Общественное достояние, разрешение на использование не требуется.