Тест на депрессию (PHQ-9)
Девять вопросов о последних двух неделях. Это скрининг — он показывает, насколько выражены симптомы, но не ставит диагноз. Результат увидите только вы.
Выберите, как часто вас беспокоила каждая из проблем в течение последних двух недель.
Что делать с результатом
Тест не ставит диагноз — он лишь показывает, насколько выражены симптомы сейчас. Разобраться, что за ними стоит, можно на консультации.
Частые вопросы
Как понять, что у меня депрессия?
Надёжно — только на приёме у врача. Тест даёт ориентир: если симптомы держатся больше двух недель почти каждый день, не зависят от обстоятельств и мешают работать или спать, это основание обратиться. Балл от 10 — уровень, с которого обычно рекомендуют консультацию.
Можно ли по этому тесту поставить диагноз?
Нет. PHQ-9 — скрининговый инструмент. Он показывает выраженность симптомов, но диагноз устанавливается только в ходе клинической беседы с врачом, с учётом истории, телесного состояния и других причин.
Куда попадают мои ответы?
Никуда. Тест полностью работает в вашем браузере: ответы не отправляются на сервер, не сохраняются и не попадают в аналитику. Закроете страницу — от них ничего не останется.
Почему именно PHQ-9, а не шкала Бека?
PHQ-9 является общественным достоянием и используется как стандарт в системах здравоохранения многих стран. Шкала Бека защищена авторским правом и требует лицензии, поэтому размещать её в свободном доступе нельзя.
Я набрал много баллов. Это точно депрессия?
Не обязательно. Похожую картину дают истощение, нарушения работы щитовидной железы, анемия, последствия болезней и побочное действие лекарств. Именно поэтому нужна очная оценка, а не только балл.
Можно ли проходить тест повторно?
Да, и это полезно во время лечения: повторный балл показывает динамику. Снижение на 5 баллов и больше считается заметным улучшением.
PHQ-9 (Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B.W., 2001). Общественное достояние, разрешение на использование не требуется.