Тест на тревожность (GAD-7)
Семь вопросов о последних двух неделях. Тест показывает, насколько выражена тревога, и помогает понять, есть ли смысл обращаться — но диагноза не ставит.
Выберите, как часто вас беспокоила каждая из проблем в течение последних двух недель.
Что делать с результатом
Тревожные расстройства хорошо поддаются лечению. На консультации разберёмся, какая это форма и что поможет именно вам.
Частые вопросы
Как отличить нормальную тревогу от расстройства?
Нормальная тревога привязана к конкретной угрозе и проходит вместе с ней. О расстройстве говорят, когда тревога держится месяцами, касается многих сфер и забирает сон и концентрацию. Балл от 10 — уровень, с которого обычно рекомендуют обратиться.
Можно ли по этому тесту поставить диагноз?
Нет. GAD-7 — скрининг. Он показывает выраженность тревоги, но форму расстройства и причину определяет врач в ходе беседы.
Куда попадают мои ответы?
Никуда. Тест полностью работает в вашем браузере: ответы не отправляются на сервер, не сохраняются и не попадают в аналитику.
Тревога из-за войны — она тоже считается?
Тест не различает причин. Он показывает уровень симптомов. Тревога в ответ на реальную опасность нормальна, но если она держится постоянно и разрушает сон и работу — это уже повод обратиться.
Высокий балл — это паническое расстройство?
Не обязательно. GAD-7 оценивает общую тревогу. Паническое расстройство, социальная тревога и тревога за здоровье — отдельные формы, и их различают на консультации.
Можно ли проходить повторно?
Да. Во время лечения повторный балл хорошо показывает динамику.
GAD-7 (Spitzer R.L., Kroenke K., Williams J.B.W., Löwe B., 2006). Общественное достояние, разрешение на использование не требуется.