Тест на панические атаки (DSM-5)
Тринадцать симптомов, которые врачи используют, чтобы отличить паническую атаку от других состояний. Вспомните свой самый тяжёлый эпизод за последний месяц и отметьте, что из перечисленного было.
Отметьте симптомы, которые возникли внезапно и достигли пика за несколько минут во время одного эпизода.
Что делать с результатом
Панические атаки хорошо поддаются лечению. На консультации разберёмся, что именно стоит за приступами и что поможет именно вам.
Подробнее об этом: Панические атаки — симптомы и что с ними делать →
Частые вопросы
Один положительный результат — это уже паническое расстройство?
Нет. Одна паническая атака — ещё не расстройство. О паническом расстройстве говорят, когда атаки повторяются и появляется стойкий страх нового приступа или избегание мест и ситуаций из-за этого.
Можно ли по этому тесту поставить диагноз?
Нет. Тест лишь проверяет, соответствует ли эпизод критериям панической атаки по DSM-5. Причину и форму расстройства определяет врач на консультации.
Куда попадают мои ответы?
Никуда. Тест полностью считается в вашем браузере: ответы не отправляются на сервер и не сохраняются.
Симптомы похожи на сердечный приступ — как понять разницу?
Самостоятельно — никак, и это закономерно тревожит. Если приступ случился впервые или есть факторы риска со стороны сердца, стоит пройти обследование у врача, чтобы исключить физическую причину, а уже потом разбираться с тревогой.
Что делать, если результат положительный?
Панические атаки хорошо поддаются лечению — преимущественно психотерапией, при необходимости в сочетании с медикаментами. Чем раньше обратиться, тем быстрее удаётся вернуть контроль над состоянием.
Симптомы составлены по диагностическим критериям панической атаки DSM-5 (American Psychiatric Association, 2013). Тест — авторская адаптация для скрининга, не официальный опросник.