Регіна Глущенкопсихіатр · психотерапевт Записатися

Статті — Сторінка 2 з 3

Розбори тем, з якими до мене звертаються найчастіше. Без загальних слів — так, як пояснюю на прийомі.

Антидепресанти: як працюють і чи можна кинути

Це найчастіша причина, через яку люди відкладають лікування: страх «підсісти», змінитись, потрапити в залежність. Розповідаю, як усе влаштовано насправді — без применшування побічних…

ОКР: нав’язливі думки і ритуали

Найважче в ОКР — не самі ритуали, а сором. Людина роками мовчить, бо переконана, що її думки роблять її поганою. Розповідаю, чому це не так і як влаштований розлад, який добре піддається…

Алкогольна залежність: стадії і лікування

Між «іноді випиваю» і «не можу зупинитись» немає одного дня, коли все змінилось. Хвороба розвивається поступово, і саме тому її так довго не помічають — ані сама людина, ані близькі.

Перша консультація психіатра: як проходить

Найчастіше людей зупиняє не страх діагнозу, а невідомість: що питатимуть, чи треба щось готувати, чим це закінчиться. Розповідаю по кроках, як усе проходить у мене.

Як допомогти близькому з депресією

Найважче поруч із депресією — відчуття безсилля: ви бачите, що людині погано, робите все, що можете, і нічого не змінюється. Розповідаю, що справді допомагає, а що лише виснажує вас обох.

ПТСР: симптоми і лікування

Після важкої події психіка якийсь час не повертається до звичного стану — це нормально. ПТСР починається тоді, коли подія залишилась у минулому, а тіло й далі живе так, ніби вона триває.

Тривожний розлад: симптоми і лікування

Тривожитись — нормально. Проблема починається, коли тривога перестає вимикатись: фон не зникає навіть тоді, коли все спокійно, а голова весь час зайнята пошуком того, що може піти не так.

Вигорання: як відрізнити від депресії

«Я просто втомився» — так це звучить на початку. Через півроку людина ловить себе на тому, що байдужа до роботи, дратується на близьких і не відпочиває навіть у відпустці. Розповідаю, як…

Депресія: симптоми і лікування

«Візьми себе в руки» — найгірша порада, яку можна дати людині в депресії, і найчастіша, яку вона чує. Розповідаю, чим депресія відрізняється від утоми, чому вона не минає сама і що з нею…

Психіатр, психотерапевт чи психолог — до кого йти

Три схожі слова, за якими стоять різні освіта, повноваження й методи. Розбираю, хто що може, до кого йти з конкретним станом і що робити, якщо ви не знаєте, куди звертатись.

Не знайшли свою тему?

Напишіть — розберемо вашу ситуацію конкретно, а не за статтею.

Написати в Telegram