Тест на тілесні симптоми (PHQ-15)
П’ятнадцять питань про те, що турбувало ваше тіло останній місяць. Тест показує, наскільки виражені тілесні симптоми — але не пояснює їх причину й не замінює обстеження.
Оцініть, наскільки кожна проблема турбувала вас протягом останнього місяця.
Важливо. Високий бал не означає, що причина в психіці. Він означає, що симптомів багато і вони заважають. Спершу потрібно виключити тілесні причини у профільного лікаря — і лише потім говорити про роль стресу.
Що робити з результатом
Якщо обстеження вже зроблені й нічого не знайшли — це не кінець пошуку, а початок іншого. Розберемось, що підтримує симптоми.
Докладніше про це: Психосоматика: коли болить, а обстеження в нормі →
Часті питання
Високий бал означає, що я вигадую симптоми?
Ні. Симптом реальний і вимірюваний. Тест лише показує, скільки симптомів і наскільки вони заважають — про причину він нічого не говорить.
Я вже обстежувався, і все в нормі. Навіщо тест?
Щоб оцінити масштаб і побачити картину цілком. Часто виявляється, що симптомів більше, ніж людина усвідомлює, і вони пов’язані між собою.
Що робити, якщо бал високий?
Не проходити ті самі обстеження вкотре. Розумніше з’ясувати, чи не стоїть за симптомами тривога, депресія або хронічне виснаження — це те, що лікується.
Куди потрапляють мої відповіді?
Нікуди. Тест повністю працює у вашому браузері: відповіді не надсилаються на сервер, не зберігаються й не потрапляють в аналітику.
Чи можна проходити повторно?
Так. Під час лікування повторний бал добре показує динаміку.
PHQ-15 (Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B.W., 2002). Суспільне надбання, дозвіл на використання не потрібен.