Тест на тривожність (GAD-7)
Сім питань про останні два тижні. Тест показує, наскільки виражена тривога, і допомагає зрозуміти, чи є сенс звертатись — але діагнозу не ставить.
Оберіть, як часто вас турбувала кожна з проблем протягом останніх двох тижнів.
Що робити з результатом
Тривожні розлади добре піддаються лікуванню. На консультації розберемось, яка це форма і що допоможе саме вам.
Часті питання
Як відрізнити нормальну тривогу від розладу?
Нормальна тривога прив’язана до конкретної загрози й минає разом із нею. Про розлад говорять, коли тривога тримається місяцями, стосується багатьох сфер і забирає сон та концентрацію. Бал від 10 — рівень, з якого зазвичай рекомендують звернутись.
Чи можна за цим тестом поставити діагноз?
Ні. GAD-7 — скринінг. Він показує вираженість тривоги, але форму розладу й причину визначає лікар під час бесіди.
Куди потрапляють мої відповіді?
Нікуди. Тест повністю працює у вашому браузері: відповіді не надсилаються на сервер, не зберігаються й не потрапляють в аналітику.
Тривога через війну — вона теж рахується?
Тест не розрізняє причин. Він показує рівень симптомів. Тривога у відповідь на реальну небезпеку нормальна, але якщо вона тримається постійно й руйнує сон і роботу — це вже привід звернутись.
Високий бал — це панічний розлад?
Не обов’язково. GAD-7 оцінює загальну тривогу. Панічний розлад, соціальна тривога й тривога за здоров’я — окремі форми, і їх розрізняють на консультації.
Чи можна проходити повторно?
Так. Під час лікування повторний бал добре показує динаміку.
GAD-7 (Spitzer R.L., Kroenke K., Williams J.B.W., Löwe B., 2006). Суспільне надбання, дозвіл на використання не потрібен.