Словарь психиатрии и психотерапии
Психиатрия — раздел медицины, изучающий психические расстройства: их диагностику, причины и лечение. Психиатр — врач с высшим медицинским образованием, который имеет право устанавливать диагноз и назначать медикаментозное лечение. Психотерапия — метод лечения словом, через структурированную работу с мыслями, чувствами и поведением; психотерапевт может иметь как медицинское, так и психологическое базовое образование с дополнительной подготовкой в конкретном методе.
Психическое расстройство — устойчивое нарушение мышления, эмоций или поведения, которое отличается от временной реакции на стресс длительностью и влиянием на повседневное функционирование. Симптом — отдельный признак (например, бессонница). Синдром — устойчивое сочетание нескольких симптомов. Диагноз — заключение врача после оценки полной клинической картины, а не отдельного симптома или результата онлайн-теста.
Этот словарь объясняет термины психиатрии и психотерапии простым языком, с объяснением врача. Он растёт постепенно — сейчас здесь несколько терминов, со временем будет больше. Главная оговорка: информация в словаре носит справочный характер и не заменяет индивидуальную консультацию. Онлайн-текст не видит вашу конкретную ситуацию — а врач на приёме видит.
Поиск по словарю
Алфавитный указатель
Основные категории
Психические расстройства
Депрессивные, тревожные, паническое расстройство, ОКР, ПТСР, биполярное расстройство, расстройства личности, СДВГ, расстройства сна, РПП.
7 терминовСимптомы и состояния
Тревога, апатия, ангедония, паническая атака, дереализация, деперсонализация, психосоматические симптомы.
2 терминаПсихотерапия
КПТ, ДБТ, схема-терапия, психодинамическая терапия, EMDR и другие методы.
1 терминПсихиатрия
Кто такой психиатр, как проходит консультация, когда обращаться.
5 терминовПсихофармакология
Антидепрессанты, анксиолитики, побочные эффекты, синдром отмены — без назначений.
1 терминПсихотерапевтические понятия
Привязанность, границы, перфекционизм, выгорание, руминация, когнитивные искажения.
1 терминТермины словаря
А
Антидепрессанты
Класс препаратов, восстанавливающих способность мозга регулировать настроение, сон и реакцию на стресс; действуют не сразу.
Апатия
Безразличие и отсутствие желаний; в быту так называют как минимум три разных состояния — усталость, апатию и ангедонию.
Б
Биполярное расстройство
Расстройство с чередованием фаз подъёма (гипомании или мании) и спада; фазы длятся недели и месяцы.
В
Выгорание
Состояние истощения из-за длительного стресса на работе; не диагноз психического расстройства, но реально ухудшает жизнь.
Д
Депрессия
Устойчиво подавленное настроение, потеря интереса и энергии, длящиеся не менее двух недель.
К
КПТ
Структурированный метод психотерапии, который работает одновременно с мыслями и действиями; имеет наибольшую доказательную базу.
Когда нужен психиатр
Признаки, по которым стоит обратиться к психиатру: длительность, влияние на жизнь, нарушения сна, тревога.
О
ОКР
Навязчивые мысли (обсессии) и ритуалы (компульсии), подпитывающие друг друга; хорошо поддаётся лечению.
П
ПТСР
Расстройство после травматического события: воспоминания и напряжение не ослабевают, тело живёт, будто событие продолжается.
Паническая атака
Внезапный эпизод интенсивного страха с сильными телесными симптомами; проходит за десять-двадцать минут.
Первый приём психиатра
Разговор, уточняющие вопросы, объяснение состояния и совместное решение о дальнейших шагах.
Пограничное расстройство личности
Устойчивая нестабильность эмоций, отношений и образа себя на фоне высокой эмоциональной чувствительности.
Постановка на учёт у психиатра
Что означает бытовое «учёт», чем оно отличается от добровольной консультации и как защищена информация.
Психиатр
Врач, который диагностирует психические расстройства и лечит их, в том числе может назначать медикаментозную терапию.
Психиатр или психолог
Разница между врачом-психиатром, психотерапевтом и психологом: образование, полномочия, методы.
С
СДВГ
Нейробиологическая особенность внимания и саморегуляции: трудности с организацией, вниманием и импульсивностью.
Т
Тревожное расстройство
Устойчивая чрезмерная тревога, которая держится месяцами и мешает спать, работать и отдыхать.
Когда обращаться к психиатру
Если подавленное настроение, тревога, нарушения сна или другие симптомы длятся две недели и дольше и мешают повседневной жизни — это достаточное основание для консультации, независимо от того, кажется ли вам причина «уважительной» или нет.
Статьи врача по теме
Словарь дополняет блог — короткие энциклопедические определения здесь, развёрнутые статьи на практические темы там.
Не нашли термин, который искали?
Напишите — и при необходимости мы добавим его в словарь, а если ваш вопрос срочный, можно сразу обсудить ситуацию на консультации.
Частые вопросы о словаре
Словарь заменяет консультацию врача?
Нет. Это справочный материал для понимания терминов. Диагноз и лечение определяет врач на консультации, с учётом вашей конкретной ситуации.
Кто пишет статьи словаря?
Материалы готовит врач-психиатр и психотерапевт Регина Глущенко, со ссылкой на признанные классификации (МКБ-11, DSM-5-TR) и клинические рекомендации.
Почему терминов пока мало?
Словарь наполняется постепенно, каждый термин пишется с вниманием к медицинской точности, а не быстро ради количества страниц.
Можно ли использовать словарь для самодиагностики?
Словарь помогает понять термины и ориентироваться, когда стоит обратиться к врачу — но не заменяет диагностику, которая всегда индивидуальна.
