Регіна Глущенкопсихіатр · психотерапевт Записатися

Скринінг шизотипових рис особистості (SPQ-B)

Двадцять два питання про особливості мислення, сприйняття й спілкування, які в різній мірі трапляються в багатьох людей. Тест показує вираженість цих рис, а не ставить діагноз.

22 питання4–5 хвилинДані нікуди не передаються

Відповідайте, як воно є загалом по життю, а не лише останнім часом.

1 / 22
Мені іноді здається, що незначні події чи випадковості мають особливе, приховане значення саме для мене
2 / 22
Я часто відчуваю, що інші люди дивляться на мене чи обговорюють мене за спиною
3 / 22
Я вірю в речі на кшталт передчуттів, телепатії чи «шостого чуття», які важко пояснити наукою
4 / 22
Мені траплялося відчувати присутність когось поруч, хоча насправді там нікого не було
5 / 22
Іноді предмети навколо здаються мені інакшими, ніж завжди — зміненого розміру чи форми, хоча я розумію, що це не так
6 / 22
Мені важко підтримувати зоровий контакт із людьми, навіть коли я добре їх знаю
7 / 22
У мене немає близьких друзів, окрім членів родини, або дуже мало
8 / 22
Люди іноді кажуть, що моя мова чи спосіб висловлюватись — незвичні, дивні або їх важко зрозуміти
9 / 22
Я почуваюся дуже незручно в компанії незнайомих людей, попри бажання спілкуватися
10 / 22
Я віддаю перевагу займатися справами наодинці, а не з іншими людьми
11 / 22
Люди, яких я добре знаю, іноді здаються мені чужими або несправжніми
12 / 22
Я схильний(-а) тримати свої почуття при собі й не показувати їх зовні
13 / 22
Мені траплялося чути звуки чи голос, коли поруч нікого не було
14 / 22
Я часто почуваюся дуже тривожно в соціальних ситуаціях, навіть коли добре знаю людей навколо
15 / 22
Інші люди вважають мене трохи ексцентричним(-ою) чи незвичайним(-ою)
16 / 22
Я схильний(-а) не довіряти людям і підозрювати їхні наміри
17 / 22
У мене рідко бувають сильні емоційні реакції на важливі події
18 / 22
Мені важко зрозуміти, коли люди жартують, а коли говорять серйозно
19 / 22
Я вірю, що маю особливі здібності передбачати події ще до того, як вони стануться
20 / 22
Моя міміка й вираз обличчя часто не відповідають тому, що я насправді відчуваю
21 / 22
Я уникаю зустрічей і компаній, навіть коли мене туди запрошують
22 / 22
Мені важко зрозуміти, чому інші люди сприймають деякі мої слова чи вчинки як дивні
0 / 22
0 / 22
0–6Ознаки виражені мінімально
7–13Помірна вираженість рис
14–22Виражений рівень — варто обговорити з фахівцем

Що робити з результатом

Незалежно від результату — це нормальна тема для розмови з психіатром, без осуду й без драматизації. На консультації можна спокійно розібратися, що саме відбувається і чи потрібна якась підтримка.

Часті питання

Високий бал — це означає, що в мене шизотипічний розлад чи навіть шизофренія?

Ні, і це важливо розуміти правильно. Тест показує вираженість певних рис мислення й сприйняття, які трапляються в популяції з різною інтенсивністю. Багато людей з високим балом ніколи не матимуть жодного психічного розладу. Це орієнтир для розмови з фахівцем, а не привід для тривоги.

Чим це відрізняється від просто ексцентричності чи інтровертності?

Межа справді розмита, і сам тест її не проводить. Про розлад можна говорити, лише коли ці особливості стійко заважають стосункам, роботі й повсякденному функціонуванню — а не тоді, коли людина просто нестандартно мислить чи любить самотність.

Чи можна за цим тестом поставити діагноз?

Ні. SPQ-B — це короткий скринінговий інструмент із помірною специфічністю: він може давати хибнопозитивні результати. Діагноз шизотипічного розладу вимагає розгорнутої клінічної оцінки і виключення інших станів.

Куди потрапляють мої відповіді?

Нікуди. Тест повністю рахується у вашому браузері.

Що робити, якщо результат високий?

Це привід для спокійної розмови з психіатром — не для паніки. Багато із цих рис добре піддаються психотерапії, а якщо мова йде про щось серйозніше, рання консультація дає найкращий прогноз.

SPQ-B, Schizotypal Personality Questionnaire — Brief (Raine A., Benishay D., 1995), скорочена версія опитувальника SPQ (Raine, 1991). Скринінговий інструмент з помірною специфічністю, авторська адаптація формулювань. Не є діагнозом.

Якщо погано просто зараз

Не чекайте відповіді й не залишайтесь наодинці. Ці лінії працюють безкоштовно та анонімно.