Тест на алкоголізм (AUDIT)
Десять питань, розроблених Всесвітньою організацією охорони здоров’я. Тест показує, наскільки ваше вживання алкоголю ризиковане — від безпечного рівня до ознак залежності.
Відповідайте чесно — результат бачите тільки ви. Питання стосуються останнього року, якщо не вказано інше.
Що таке стандартна доза. Це приблизно 10 г чистого спирту: 250 мл пива міцністю 5%, 100 мл вина 12% або 30 мл міцного напою 40%. Келих вина 250 мл — це вже 2,5 дози.
Що робити з результатом
Тест не ставить діагноз. Але якщо бал вищий за 8 — є що обговорити, і чим раніше, тим простіше.
Часті питання
Як зрозуміти, що в мене алкогольна залежність?
Кількість випитого сама по собі нічого не визначає. Значення мають втрата контролю, зростання дози, тяга, ранкове похмілля й вживання попри наслідки. Бал AUDIT від 8 означає підвищений ризик, від 20 — ознаки залежності.
Що вважається стандартною дозою?
Приблизно 10 г чистого спирту: 250 мл пива 5%, 100 мл вина 12% або 30 мл міцного напою 40%. Келих вина 250 мл — це вже дві з половиною дози, а пляшка пива 0,5 л — одна й чверть.
Я п’ю тільки по вихідних. Чому бал високий?
AUDIT враховує не лише частоту, а й кількість за раз і наслідки. Епізодичне вживання великих доз дає високий бал і справді пов’язане з ризиком — можливо, більшим, ніж щоденний келих вина.
Куди потрапляють мої відповіді?
Нікуди. Тест повністю працює у вашому браузері: відповіді не надсилаються на сервер, не зберігаються й не потрапляють в аналітику.
Чи можна пройти тест за іншу людину?
Формально ні — інструмент розрахований на самозвіт. Але якщо ви приблизно знаєте картину, результат дасть орієнтир. Для родичів корисніша окрема консультація: що робити, якщо близький не визнає проблеми.
Високий бал — це вже алкоголізм?
Ні. Це підстава для розмови з лікарем, а не діагноз. Остаточну оцінку дає клінічна бесіда, з урахуванням історії, стану здоров’я й обставин.
AUDIT (Saunders J.B. та ін., Всесвітня організація охорони здоров’я, 1993). Вільно доступний інструмент.